Add to compare

Exercitii pentru talie care sa te ajute sa obtii o forma de clepsidra

Ooh, forma perfecta de clepsidra. Toti vrem asa ceva! Dar se pare ca numai cei bogati si frumosi o pot abtine. S-au intors zilele in care Sophia Loren, Marilyn Monroe, Lynda Carter si Elizabeth Taylor reprezentau idealurile de top ale aspectului unei femei. Trebuie doar sa te uiti la celebritatile frumoase precum Beyonce, Scarlett Johanson si Sofia Vergara! Sunt voluptuoase, dar in forma si absolut frumoase.

exercitii fizice pentru slabitEle au corpuri care starnesc invidia tuturor. Unul dintre cele mai evidente lucruri despre aspectul lor este talia lor in forma de clepsidra. Cel mai bine este sa crezi ca nu au fost binecuvantate in mod magic cu acele forme, ci ca au muncit din greu pentru ele! Aici iti prezentam niste exercitii grozave pentru a te ajuta sa obtii si tu o forma de clepsidra care sa starneasca invidia tuturor.

Pentru a obtine o talie de clepsidra, trebuie sa mananci corect si, de asemenea, sa faci exercitii. Antrenamentele cardio sunt grozave, daca vrei sa pierzi greutatea in exces si grasime. Totusi, daca esti deja slaba si nu cauti sa pierzi in greutate si, in schimb, trebuie doar sa iti definesti si sa iti construiesti muschii, sari peste exercitiile cardio si treci direct la HIIT ( High Intensity Interval Training- Intervale de antrenamente de Mare Intensitate).

Poti sa folosesti si un waist trainer pentru a obtine rezultate si mai bune. Asigura-te ca faci aceste antrenamente pentru o talie subtire de cel putin 3 ori pe saptamana. De asemenea, trebuie sa bei multe fluide inainte si dupa antrenament.

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

Login/Register access is temporary disabled
Compare items
  • Total (0)
Compare
0