SFATURI PENTRU DINTI MAI ALBI IN DOAR O SAPTAMANA

Probabil cel mai frumos accesoriu pe care il poti purta este chiar zambetul tau, astfel o dantura alba si stralucitoare te va face sa te simti mai atragatoare si mult mai increzatoare in tine in relatia cu cei din jurul tau. Si in plus indiferent de culoarea rujului tau, dintii tai albi se vor asorta de minune cu acesta.

Ortorexia nervoasa – boala alimentarii sanatoase

Ai observat ca pe toate canalele media ne sunt prezentate in fiecare zi o multitudine de paste de dinti care ne promit obtinerea unor dinti mai albi de obicei intr-un timp record. Pasta de dinti este importanta insa albirea dintilor nu tine doar de aceasta, indiferent cat de scumpa ar fi. Tehnica de periaj si periuta de dinti sunt mult mai importante, iar alimentatia poate juca si ea un rol foarte important in demersul tau.

Periuta de dinti electrica

Probabil iti este greu sa renunti la periuta de dinti manuala, un obicei deprins de-a lungul vietii este greu de schimbat. Insa avantajele oferite de o periuta electrica sunt considerabile. O periuta electrica ajunge delicat si eficient intre dinti si de-a lungul gingiei. Un periaj de 2-3 minute de doua ori pe zi timp de o saptamana este suficient pentru rezultate care te vor uimi.

Coriandru – beneficii si proprietati uimitoare de care nu stiai

Guma de mestecat si fructe bogate in fibre

Guma de mestecat stimuleaza eliberarea unei cantitati mai mari de saliva, care ”spala” dintii, de asemenea mestecatul efectiv al gumei iti va curata dantura. Fructele fibroase, cum ar fi mere, pere, gutui, curata in mod natural dintii in timpul masticatiei.

Alimentele si bauturile care pateaza dintii

O varianta (foarte dificila de urmat) ar fi renuntarea pentru o saptamana la alimentele care pateaza dintii. Din pacate din aceasta lista fac parte tocmai alimentele la care tinem cel mai mult – cafea, cola, vin rosu, ceai si lista poate continua. Acestea contin substante care pateaza smaltul dintilor. Periculoase sunt si alimentele acide – citrice, rosii – acestea erodeaza smaltul dintilor.

Login/Register access is temporary disabled